Vous vous dites souvent l’une de ces phrases (voire plusieurs) :
- Je me sens débordée par la charge mentale, par mon rôle de parent… et je culpabilise !
- Je ne suis pas à la hauteur, je n’assure pas, je ne m’en sors pas avec mes enfants !
- Je suis en mode survie permanente : le stress, les problèmes de ma vie, les difficultés avec mes enfants… je ne m’en sortirais jamais !
- J’ai tout essayé, pour que ma famille aille mieux, mais rien ne fonctionne !
- Je ne sais pas quoi faire de toutes ces émotions qui m’envahissent et me font si souvent exploser…
- Mon couple est en train de partir en éclats à cause de tous ces conflits !
Vous vivez souvent l’une de ces situations (voire plusieurs à la fois) :
- Je me sens coincée, dans une impasse, sans savoir comment m’en sortir.
- J’ai encore “craqué” cette semaine et je me sens complètement débordée émotionnellement.
- Je suis débordée par les charges du quotidien, ce qui influe grandement sur ma santé mentale et l’état de mes relations avec mes enfants et mon partenaire de vie.
- Je cherche désespérément une explication à mon stress quotidien, ou à ce “mal-être” plus profond qui m’envahit souvent.
- Je sais que cela ne sert à rien de m’énerver ou de crier, mais c’est plus fort que moi. Il y a quelque chose qui se réactive sans cesse en moi et me fait perdre tous mes moyens.
- Je suis une mauvaise maman. Malgré tous mes efforts, toutes mes lectures et bonnes résolutions, rien ne change. Je culpabilise sans cesse, et mes enfants et mon conjoint méritent mieux que ce que je peux leur offrir.
Ne serait-ce pas le moment pour vous de faire une pause ?
De vous offrir un espace bienveillant et rassurant pour observer ce qu’il se passe dans votre vie, et se joue en vous ?
Les troubles qui affectent et bloquent la vie d’une personne, provenant très souvent d’un événement traumatique du passé, se transforment et s’apaisent lorsque l’on considère l’être humain dans sa globalité : ses émotions, ses pensées et croyances, ses ressentis corporels et ses sensations, sa manière d’être en relation avec les autres, son histoire personnelle, son environnement, etc…
Tout cela forme un tout indissociable, non cloisonnable.
Cet événement traumatique, parfois oublié, et souvent non conscientisé, a provoqué un blocage, un figement en nous.
Et cela peut se traduire par divers symptômes – tout à fait naturels – :
- Au niveau émotionnel: anxiété, crises d’angoisse, troubles de l’humeur, burn-out, émotions exacerbées…
- Au niveau physique: insomnie, migraines, maux de dos, troubles digestifs, douleurs inexpliquées…
- Au niveau relationnel : irritabilité, agressivité, jalousie excessive, peur des conflits, comportement fuyant…
- Au niveau mental: confusion, agitation, difficultés de concentration, mémoire défaillante, hypervigilance…
- Au niveau comportemental : difficulté à prendre sa place, ou à faire des choix, incapacité à exprimer ses besoins et émotions…
Si vous mettez beaucoup d'énergie à tout faire pour éradiquer ces symptômes de vos vies… ce n’est pas la solution.
Le symptôme est une création de votre corps pour se réparer et revenir à un état d’équilibre, un signal d’alarme qu’il envoie pour dire : "Attention, il y a quelque chose qui ne va pas !".
Le symptôme a un sens, il vous parle de vos traumatismes et besoins insatisfaits.
Riche de mes 10 années d'expérience à accompagner les parents dans leurs relations avec leurs enfants, et des nombreux outils thérapeutiques auxquels je me suis formée, ce sont toutes ces dimensions que je vous propose d’explorer à travers mon accompagnement personnalisé.
Je peux vous aider à comprendre et transformer les questions et problématiques qui affectent votre vie quotidienne.
Au fil de nos séances :
- Je vous guide afin de trouver une vision claire de ce qu’il se joue en vous, et à trouver les réponses et solutions à ce qui vous affecte aujourd’hui.
- Je vous aide à rester motivée dans la poursuite de vos objectifs personnels, et à mettre en place les actions nécessaires pour les atteindre.
- Je vous aide à développer les compétences et ressources dont vous avez besoin pour pouvoir effectuer les changements que vous souhaitez dans votre vie.
- Je vous soutiens émotionnellement, et vous accompagne à comprendre les émotions et sensations qui vous perturbent, ou à transformer un passé douloureux.
- Je vous aide à identifier et surmonter les obstacles, les peurs et les insécurités qui vous empêchent d’avancer, et à pouvoir vous sentir alignée avec vous-même.
- Je vous accompagne, pas à pas, à retrouver de la clarté mentale, du sens et du « pouvoir » dans votre parentalité et dans votre vie. Et grâce (entre autres) aux outils de la psychologie corporelle, à transformer vos blocages et souffrances émotionnelles, et à trouver les ressources qui sont en vous, pour faire “switcher” votre système nerveux !
Comment se déroule une séance ?
Pour vous accompagner au mieux, et réaliser certains exercices ensemble, nous avons besoin de “nous voir”.
C’est pourquoi les séances se font en “face à face” : en visioconférence (via What’s App ou Zoom) ou directement dans mon cabinet, à Bazas, si vous habitez en Sud-Gironde.
Quel est le tarif de cet accompagnement personnalisé ?
Une séance dure une heure, et le tarif est de 50€.
Le nombre de séances dépendra de votre objectif, sachant que mon accompagnement s’inscrit dans le cadre des thérapies brèves, c'est-à-dire 1 à 10 séances maximum, pour une problématique donnée.
Avant de vous engager avec moi, je vous propose de bénéficier d’une séance découverte de 30 minutes, gratuite et sans engagement.
Elle est nécessaire pour apprendre à nous connaître, faire le point sur vos attentes et besoins, répondre à vos questions, confirmer que mon accompagnement vous convient et que vous êtes prête à vous engager pour atteindre votre objectif.
Pour réserver votre séance découverte :
Contactez-moi par mail sur camille@les-supers-parents.com ou au 06.83.81.88.98